癒しの保健師ブログ ♪ Natural Healthy  Life ♬

自然な暮らし&自己の癒し(Self-care)がテーマ

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アルコール依存症?お酒とのつきあい方
2014-06-17 20:38

読者様 TV番組告知です

アルコール依存症?かも
お酒とのつきあい方など 
NHK総合 6月18日19時30分~56分 オンエアー
再放送        24時~24時36分

※いずれも無理な人はNHKオンデマンドがあったさ~ぁ

 多量飲酒とは
毎日日本酒を三合、またはビール中瓶3本飲む人、、ええっ
衝撃 のんべ親父6人衆
でっ
健康に害を及ぼしたり社会問題を起こしやすくなってるぅ

親父~~ 昔から言うたやろ 身を亡ぼすは
と女(男)と金やて
親父曰く「夏は喉が渇くから進むね~」
アルコールは、水分補給じゃなく脱水するんよ(その話は今度でんな)

さじこ的には、内臓系ハイリスク者多数目撃情報は
ビール1L(リットル)位や 休肝日なし350ML2本でも 

事例から学ぶが一番わかりやすい
お酒と上手につき合う方法を色々はTV見てね~~

今回は短く さ・よ・う・な・ら~~さじこ

紹介番組 NHK クローズアップ現代 番組見逃した場合コチラ

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禁煙考えていない人にも見て欲しい動画
2014-03-01 20:29

禁煙を考えていない人も
禁煙させたい 大切な人がいる人も

見てみて下さい タイの禁煙CM


喫煙親父も5つ星

今日はショートショートな記事でした
 いつも読んでくれて ありがとう さじこ

関連ブログ
タバコと健康リスクシリーズ;
タバコと健康リスク②身近な病気 
タバコと健康リスク③個人の損失 その2循環器
禁煙の日スワンスワン

タバコと健康リスク①動画で導入編

禁煙の日スワンスワン
2014-02-22 22:22

毎月22日は禁煙の日

なぜ22日かというと、2の数字が白鳥みたいでしょ
白鳥=SWAN(スワン)=吸わん(大阪弁

吸わん 吸わんで 禁煙ちゅうわけじょ
2月22日は ぞろ目で 
  吸わん吸わん吸わん わんわん煩いワン

翌月22日からで良いので卒煙しましょう

 卒煙式までの準備

 タバコの買い置き
 灰皿
 ライター

 の3種のデビル器を捨てる

 えっ~
 喫煙親父 お黙り 輪唱泣きしてもアカンよ(笑)


 いつも ありがとう さじこ

関連ブログ
タバコと健康リスクシリーズ;
タバコと健康リスク①動画で導入編
タバコと健康リスク②身近な病気 
タバコと健康リスク③個人の損失 その2循環器

引用リンク 禁煙の日制定PDF(医療職向け)


健康情報 SHORT&SHOT①
2013-10-25 22:05

不定期なブログUPですが 幸いに
毎日のようにご訪問頂いている 読者ブロガ―様もいて

医療関係のニュースや情報など SHORT&SHOTのコーナー
作りました!

第1回目は

がん患者とその関係者(家族、友人、遺族、ケア者(医療、看護、介護、公民の社会資源)
の体験を共有し 
ガンと向き合える社会を作ることが目的

団体名「Over Cancer Together~がんを共にのりこえよう」 
知人がここのサポーターしていて 頂いた情報を案内してます

ガンは特別な病気ではなくなってきました
早期発見早期治療で その後、健康に生きていく時代

しかし、病状が進んで発見の方もいて 患者だけでなく家族や友人も心身体痛めてます
このサイト 何かのお役に立てば幸いです

参加の方法は様々あります↓
引用リンク Over Cancer Together

保健師さじこは 生活習慣の調整などで 病気予防 早期発見早期治療
お役にたてることが願いです

 いつも読んでくれて ありがとう さじこ
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