癒しの保健師ブログ ♪ Natural Healthy  Life ♬

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咳やくしゃみでうつる病気の予防①手洗い
2013-11-06 10:00

インフルエンザの集団感染(学校)が出始め
低温で乾燥はウイルスが育つ=風邪やインフルエンザの季節

今回は 咳やくしゃみでうつる(呼吸器感染症)の予防

   ①手洗い
   ②咳エチケット
   ③まとめ

の3回シリーズで続きます・・・

感染ルート
1、口(鼻)  口(鼻)
2、口(鼻)  手  口(鼻)

 「手」から ばい菌 入る予防
 
無意識に手で顔を触る口(鼻)へばい菌を運ぶ
=口や手を拭いたハンカチ、鼻かみ後、ドアノブ、つり革、手すりなど

地球上で最もシンプル&強力な予防 手洗い

手洗いは、咳くしゃみの病気以外に細菌やノロウイルス・食中毒など
全ての感染症の基本で 自分と他者への愛の証

交通機関移動後、建物に入ったら、帰宅直後に まず手洗い

石けん 手洗いの順番
1、手のひらを合わせ洗う(しわ×)
2、手の甲を伸ばして洗う
3、指先、つめの間を洗う(×)
4、指の間を十分に洗う(×)
5、 親指をねじり洗い(×)
6、手首を洗う

(×)4つ ばい菌が残りやすい
手洗いばい菌の残り易いところ

手指消毒ポンプの使い方も上記1~6同じ様に使う
石けんのない場合(公共施設出入口)や、石けん手洗い後など

※ ご家族が風邪・咳や下痢のある場合、タオルは分けましょう(家族内感染の予防)

 毎度~読んで頂き ありがとう さじこ

引用リンク 
サラヤ 手洗いの基本・詳細
(※医療職の方へ、サラヤのサイトは画像ダウンロード許可されており予防活動に使用可能)
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